Sentire la forma del corpo, osservare l’appoggio delle piante dei piedi, percepire il percorso della colonna vertebrale, sentire l’addome in relazione al bacino e il bacino in relazione al busto e alle gambe, osservare se le spalle sono sollevate, aperte o chiuse, sono tutte strategie per rivedere e sistemare più spesso la nostra postura e ridurre tensioni e disagi.
Ci è giunta la reazione di Sonia Scarpante, Presidente Associazione “La cura di sé” nei confronti delle dichiarazioni rese pochi giorni fa da Christine...
Figlia maggiore di Louis- Jean- Emmanuel Gonzalès, insignito della Legion d’Onore nel 1861 e autore di romanzi di successo come “Voyage en pantuofles”.Anche la...
Corpo e mente hanno, quindi, necessità, oltre che di una sana ed equilibrata alimentazione, di un tempo di rigenerazione quotidiano. Questo è il presupposto per salvaguardare uno stato di equilibrio interiore e di benessere e, secondo la filosofia yoga, ciò rappresenta la base di un percorso di ricerca e di crescita interiore.
È corsa alla ricerca delle mascherine protettive. Il prodotto, tuttavia, risulta nella maggior parte dei casi introvabile, e laddove l'acquisto fosse possibile, ad esempio...