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Yoga: il benessere tra corpo e respiro

Sentire la forma del corpo, osservare l’appoggio delle piante dei piedi, percepire il percorso della colonna vertebrale, sentire l’addome in relazione al bacino e il bacino in relazione al busto e alle gambe, osservare se le spalle sono sollevate, aperte o chiuse, sono tutte strategie per rivedere e sistemare più spesso la nostra postura e ridurre tensioni e disagi.

Lucian Freud, il pittore del corpo a riposo.

“Ritraggo le persone non per come appaiono, né a dispetto di come appaiono, ma come capita che siano”.

Intervista ad Irene Furlan, influencer over ottanta.

Partendo dall’articolo “Donne Mature” di Raffaella Ganzetti, direttore responsabile di Milano più sociale, nel quale affronta il tema dell’accettazione  del proprio corpo...

LA RIFLESSOLOGIA – RIFLESSIONI PERSONALI

I BENEFICI DELLA RIFLESSOLOGIA E LE SCOPERTE CHE SAI POSSONO FARE

YOGA UJJAY: IL RESPIRO VITTORIOSO

Lo yoga è lo strumento attraverso cui estendiamo al massimo tutto ciò che siamo, fino a quando il nostro corpo è in grado di toccare l’anima. E in questo attimo di incontro tutto si fonde.

La Capitana 2017 di Francesco Padrini

SEMINARIO di Esercizi e Massaggio Bioenergetico®,per ritrovare il benessere e una sana integrazione tra corpo e mente.